Přestože se konopná semena v posledních letech stala středem pozornosti jako superpotravina, je důležité vzít v úvahu i její možná rizika. První a nejvíce viditelným rizikem je možný alergický mi přnew server. Ačkoli alergie na konopí jsou relativně vzácné, vyhnout se jím je nutné, pokud jste na tuto rostlinu alergický. Dokonce i malé množství konopných semen může vyvolat alergickou reakci u těch, kdo jsou na konopí citliví.
Konopná semena jsou bohatá na tuky a kalorie, což je paráda v momentě, kdy hledáte zdravý zdroj energie. Ale pokud se snažíte omezit příjem tuků a kalorií, konzumace konopných semen by se měla uskutečnit s mírou. Co se konzumace týče, přemýšlejte nad všemi ostatními zdroji tuku a kalorií ve vaší stravě. Již před nějakou dobou mě Lukáš upozornil, že pokud chci být zdravá a cítit se lépe, musím pečlivě sledovat svůj přísun kalorií. A měl pravdu, po pár týdnech jsem opravdu pocítila pozitivní změnu.
Konopná semina mohou interagovat s některými léky, včetně těch, které zpomalují srážení krve. Pokud tedy užíváte takové léky, měli byste se s konzumací konopných semen poradit se svým lékařem. Třeba naše pes Cézar nedávno šel na operaci a po ní musel užívat právě léky na srážení krve. Rozhodně bych mu konopná semínka nedávala!
Jedním z rizik konopných semen je obsah tetrahydrokanabinolu (THC), hlavní psychoaktivní složky konopí. I když konopná semena neobsahují stejné množství THC jako konopné listy nebo květy, stále obsahují určité množství. Proto je možné, že konzumace velkého množství konopných semen by mohla ovlivnit drogový test na THC. Jestliže jste povoláním řidič nebo pracujete v jiné profesi, kde jsou prováděny pravidelné testy, je lepší být obezřetný.
Konopná semena jsou bohatá na vlákninu, což může být pro některé lidi problematické. Pokud nejste zvyklí na vysoký přísun vlákniny, konopná semena mohou způsobit nadýmání, plynatost nebo dokonce průjem. Každý z nás má jiný trávicí systém a někteří lidé mají citlivější zažívací trakt než ostatní. Představte si, jak by na to reagoval váš žaludek, kdyby najednou dostal velké množství vlákniny. Můj žaludek by určitě protestoval! A sice tak hlasitě, že by to slyšel i náš pes!
Uvědomte si, že největší power je v balanci. To platí jak pro konopná semena, tak pro celkovou stravu. Nikdy nezapomínejte na přísloví: „Všeho moc škodí“. Ani konopná semena nejsou výjimkou. Buďte tedy rozumní a konzumujte je s mírou.
